Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan terlalu banyak cairan. Hal ini dapat terjadi ketika Anda berhenti minum air atau kehilangan sejumlah besar cairan karena diare, muntah, berkeringat, atau olahraga. Tidak minum cukup cairan dapat menyebabkan kram otot. Anda mungkin merasa lemas. Biasanya tubuh Anda dapat menyerap kembali cairan dari darah dan jaringan tubuh lainnya. Tetapi pada saat Anda menjadi sangat dehidrasi, Anda tidak lagi memiliki cukup cairan dalam tubuh Anda untuk mendapatkan darah ke organ Anda, dan Anda mungkin mengalami syok, yang merupakan kondisi yang mengancam jiwa.
Pengertian Dehidrasi
Jenis Dehidrasi.
Kekurangan cairan dalam tubuh bisa dibagi menjadi 3 bagian yang umum kita kenal yaitu :
- Dehidrasi Ringan. Yaitu kehilangan cairan 2-5% dari berat badan semula. Tanda ciri dehidrasi yang masuk dalam kategori ini bisa kita kenali dengan gejala-gejala semacam mulut dan bibir kering serta lengket, turgor kulit normal, denyut jantung meningkat, tenggorokan kering, sakit kepala. Pada anak atau bayi tanda cirinya bisa dikenali dengan bayi menjadi rewel dan juga bayi menangis, mata terlihat cekung, meningkatnya rasa haus.
- Dehidrasi Sedang. Kehilangan cairan 5% dari berat badan semula. Ciri dehidrasi sedang terlihat dengan orang yang mengantuk, pusing, otot lemah, mata kering, haus, produksi urin sedikit dan mulai berwarna kuning tua, silau melihat sinar, suhu tubuh meningkat (demam).
- Dehidrasi Berat. Kehilangan cairan 8% dari berat badan semula. Gejala orang mengalami dehidrasi berat adalah sebagai berikut : urine berwarna kuning gelap sampai oranye tua, hipotensi, ekstremitas dingin, kram otot, kondisi fisik sangat lemah, lidah bengkak, nadi cepat (takikardia), elastisitas hilang, mata cekung, menggigil, penurunan fungsi ginjal, kulit kering, terkadang bisa sampai terjadi pingsan.
Sedangkan dalam dunia medis dan kesehatan klasifikasi tingkatan dehidrasi terbagi menjadi :
- Dehidrasi Isotonik. Hilangnya air dan natrium dalam jumlah yang sama. Dehidrasi isotonik ditandai dengan normalnya kadar natrium serum (135-145 mmol/liter) dan osmolalitas efektif serum (270-285 mosmol/liter).
- Dehidrasi Hipotonik. Hilangnya natrium yang lebih banyak dari pada air. Dehidrasi hipotonik ditandai dengan rendahnya kadar natrium serum (kurang dari 135 mmol/liter) dan osmolalitas efektif serum (kurang dari 270 mosmol/liter.
- Dehidrasi Hipertonik. Yaitu berkurangnya cairan berupa hilangnya air lebih banyak dari natrium (dehidrasi hipertonik). Dehidrasi hipertonik ditandai dengan tingginya kadar natrium serum (lebih dari 145 mmol/liter) dan peningkatan osmolalitas efektif serum (lebih dari 285 mosmol/liter).
Penyebab Dehidrasi.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang menjadi kekurangan cairan tubuh. Diantaranya yaitu :
- Akibat dari berkurangya cairan akibat panas yaitu kekurangan zat natrium, kekurangan air, kekurangan natrium dan air. Hal ini bisa terjadi bila ada keadaan seperti halnya muntah, diare dan banyak buang air kecil karena adanya suatu infeksi. Bila diare pada bayi maupuan balita yang terjadi maka orang tua harus bisa juga mengenali akan penyebab diare pada balita bayi juga.
- Latihan yang berlebihan yang tidak dibarengi dengan asupan minuman juga.
- Sinar panas matahari yang panas.
- Diet keras dan drastis.
- Obat-obatan yang digunakan terlalu lama. Misal pada pemberian obat diuretika yang panjang.
- Luka seperti halnya luka bakar bisa juga menjadi suatu hal yang bisa mengakibatkan seseorang kehilangan banyak cairan tubuh.
Dehidrasi bisa terjadi pada siapa saja dari segala usia, tetapi yang paling berbahaya bagi bayi, anak-anak kecil, dan orang dewasa yang lebih tua.
Dehidrasi pada bayi dan anak kecil
Bayi dan anak-anak kecil memiliki peningkatan kesempatan untuk menjadi dehidrasi karena:
Sebagian besar tubuh mereka terbuat dari air.
Anak-anak memiliki tingkat metabolisme yang tinggi, sehingga tubuh mereka menggunakan lebih banyak air.
Ginjal Seorang anak tidak menghemat air serta ginjal orang dewasa.
Sistem pertahanan alami seorang anak yang membantu melawan infeksi (sistem kekebalan tubuh) belum sepenuhnya dikembangkan, yang meningkatkan kemungkinan mendapatkan penyakit yang menyebabkan muntah dan diare.
Anak-anak sering tidak akan minum atau makan ketika mereka tidak merasa baik.
Mereka bergantung pada pengasuh mereka untuk menyediakan mereka dengan makanan dan cairan.
Dehidrasi pada orang dewasa yang lebih tua
Orang dewasa memiliki peningkatan kesempatan untuk menjadi dehidrasi karena mereka mungkin:
Tidak minum karena mereka tidak merasa haus sebagai orang-orang yang lebih muda.
Memiliki ginjal yang tidak bekerja dengan baik.
Memilih untuk tidak minum karena ketidakmampuan untuk mengontrol kandung kemih mereka (inkontinensia).
Memiliki masalah fisik atau penyakit yang membuatnya:
Sulit untuk minum atau memegang gelas.
Menyakitkan untuk bangun dari kursi.
Menyakitkan atau melelahkan untuk pergi ke kamar mandi.
Sulit untuk berbicara atau berkomunikasi dengan seseorang tentang gejala mereka.
Mengambil obat-obatan yang meningkatkan output urin.
Tidak punya cukup uang untuk makan sendiri memadai.
Perhatikan bayi, anak-anak kecil, dan orang dewasa yang lebih tua erat untuk gejala awal dehidrasi kapan saja mereka memiliki penyakit yang menyebabkan demam tinggi, muntah, atau diare. Ini adalah gejala awal dehidrasi:
Mulut dan mata mungkin lebih kering dari biasanya.
Urin mungkin lebih gelap dari biasanya.
Orang mungkin merasa rewel, lelah atau pusing.
Periksa gejala Anda untuk memutuskan apakah dan kapan Anda harus ke dokter.